que es la migraña

¿Qué es la migraña? Síntomas y tratamientos

La migraña es un padecimiento médico frecuente tanto en hombres como en mujeres de distintas edades, sus causas pueden ser muy variadas así como sus síntomas y opciones de tratamiento.

Padecer de migrañas de manera recurrente es bastante incómodo, por ello los afectados continuamente buscan soluciones efectivas que les permitan mejorar su salud. Llegaste al lugar correcto para conocer de qué se trata este padecimiento, cómo se sienten las personas que lo sufren así como cuáles son los tratamientos más adecuados y efectivos.

Migraña, más que un molesto dolor de cabeza

La migraña es un dolor de cabeza intenso y pulsante que se refleja en un lado de la cabeza, se acompaña de otros malestares y síntomas como mareos, náuseas, vómitos y sensibilidad ocular y acústica  momentáneas que se hacen presentes mientras dura el episodio, esto último puede ser algunas horas o demorar varios días.

Afirmar que la migraña es más que un dolor de cabeza es acertado, la intensidad del este puede ser verdaderamente intolerable, y en muchas oportunidades la medicación es poco efectiva, lo que lleva a la desesperación de quien la padece al no poder cumplir con sus rutinas diarias y/o sentirse realmente agotado a causa del dolor.

Tipos de migraña

Hay dos tipos de migraña, uno más leve que el otro, pero ambos pueden durar varios días:

  1. Migraña por episodios o Episódica: En este tipo de migraña el dolor aparece en episodios separados en distintos días, el paciente tiene un descanso del padecimiento durante la mayor parte del mes; puede durar entre 8 y 10 días , aunque en los casos más severos se experimenta hasta por 14 días en un mismo conteo mensual consecutivo.
  2. Migraña Crónica o Aguda: Se habla de este tipo de migraña cuando los episodios duran 15 o más días de un periodo de un mes continuos.

9 síntomas que explican por qué es tan molesto padecer de migraña

Cada persona diagnosticada con migrañas puede experimentar todos o solo algunos de sus síntomas, no hay que olvidar que cada episodio de migraña puede diferir:

  1. Dolor de cabeza localizado hacia un lado en particular, en oportunidades el dolor es en toda la cabeza o su intensidad es  muy alta y se refleja de esa forma, puede durar muchas horas y demorar días en calmarse.
  2. Pulsaciones palpables y visibles en las sienes.
  3. Vómitos, incluso hasta el beber agua puede provocarlos. 
  4. Adormecimiento de la cara, ya sea una parte o su totalidad se puede experimentar entumecimiento de la musculatura facial y hormigueo de las comisuras labiales.
  5. Tensión dolorosa y punzante en el cuello y la mandíbula, puede ser tan intensa que resulta inhabilitante.
  6. Mareos, aun estando en reposo los mareos pueden ser bastante fuertes llegando a desestabilizar y creando confusión mental a las personas.
  7. Fotofobia tanto a la luz natural como a las luces artificiales, estas producen encandilamiento y sensibilidad a su brillo aun cuando sea bajo, acompañado de destellos luminosos en el campo visual y excesiva lubricación natural de los ojos.
  8. Sensibilidad hacia los ruidos.
  9. Adormecimiento de las manos y pies, así como sensación de hormigueo en estos.

Tratamientos para la migraña ¿Cuáles son los más efectivos?

Los tratamientos para tratar la migraña son muy variados, algunos solo reciben medicamentos farmacológicos, otros optan por medicinas naturistas, y hay quienes se apoyan en cambios de estilo de vida para mantenerlas a raya.

Medicación farmacológica

A través de distintos medicamentos de origen sintético se trata el dolor de cabeza a causa de la migraña así como el resto de los síntomas. 

Los medicamentos más comunes suelen ser: Analgésicos como Ibuprofeno y aspirina, cafeína, dihidroergotamina, triptanos, opioides y medicamentos contra las náuseas.

Tratamientos naturistas: 

Como es bien conocido, algunos alimentos, hierbas y demás productos naturales son excelentes analgésicos. La medicina naturista así como los remedios caseros son excelentes aliados para combatir las migrañas:

  • Árnica, tanto en tabletas como en pomadas, ayudan a aliviar el dolor de cabeza de migraña, igualmente es efectivo colocar compresas empapadas de agua de árnica en la frente y cuello.
  • Aceite de árbol de té, este es un poderoso analgésico, los masajes con este aceite pueden ayudar a disminuir la intensidad del dolor de cabeza, así como la rigidez muscular que esta puede traer a la cara y cuello.
  • Menta, tanto la menta como su derivado el mentol, son bastante eficaces en los episodios de migraña, se puede colocar  mentol en pomada o gel en la frente y cuello de la persona, igualmente ingerir infusiones calientes de menta es muy efectivo, así como las inhalaciones de vapores de menta y/o mentol una o dos veces al día.

Algunos tratamientos son preventivos y otros curativos, buscando aminorar el dolor; de igual forma los especialistas de la salud suelen combinar distintos compuestos y tratamientos de acuerdo a la realidad y necesidad de cada paciente.

¿Qué hacer para prevenir las migrañas? 4 tips para usted 

Los episodios de migraña suelen presentarse tras situaciones de angustia, ansiedad y/o estrés, estos consejos ayudarán a disminuir su frecuencia de aparición:

  1. Manténgase hidratado, beber mucha agua hará que su organismo funcione de forma adecuada y cada uno de sus procesos, incluyendo los de regeneración celular y conexiones neuronales para que sean efectivos, mermando con ello la posibilidad de que las migrañas aparecen.
  2. Descanse lo suficiente, dormir es muy importante para  mantener alejadas las migrañas, el buen descanso garantiza que el cerebro funcione mejor y evite caer en situaciones que detonen las migrañas, al menos 7 u 8 horas continuas de sueño son necesarias.
  3. Realice alguna actividad física saludable, puede caminar, bailar o rutinas de ejercicios que le ayuden a mantenerse activo y saludable.
  4. Evite consumir productos que puedan desencadenar migrañas, los enlatados, comida procesada, alimentos muy salados  así como los altos en azúcares juegan a favor de los episodios de migraña.