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Las mejores bebidas bajas en calorías que te encantarán

La vida de cualquier fiesta son algunas bebidas elegantes y deliciosas, ¡y definitivamente no te las puedes perder! Sin embargo, a veces quieres darte un capricho porque has tenido un día agotador en la oficina. Cualquiera que sea la razón para beber en uno, si su consumo es cada vez mayor, sea consciente de lo que está pasando en ese cóctel agitador.

Esto se debe a que el alcohol en sí es rico en calorías. Un trago de alcohol de 1.5 onzas contiene calorías en el rango de 60 a 100. Cuando agrega mezcladores a esto, el recuento de calorías se dispara rápidamente.

No olvides los acompañamientos a los que comes; ¡También se suman al recuento! Además, los cócteles tardan en activarse debido a los mezcladores, por lo que bebe mucho más de lo que debería. Para ser precisos, ¡bebes mucha azúcar! Entonces, aquí estamos para ayudarlo a disfrutar de sus bebidas favoritas y, al mismo tiempo, reducir las calorías. La próxima vez que un camarero te esté preparando una bebida, ¡enséñale en consecuencia!

¿Cómo pedir bebidas bajas en calorías?

Los siguientes consejos te ayudarán a disfrutar de unos cócteles bajos en calorías con el mismo ponche de siempre. Empecemos:

  • Mantenlo siempre fresco. Elija jugo de limón recién exprimido y hojas de menta como mezcladores.
  • Pruebe con bebidas claras, como champán, cerveza, vino o alcohol fuerte con hielo (en las rocas) o refrescos.
  • Elija licores de marca y bébalos lentamente con hielo para absorber el gran sabor. Beber lentamente le ayudará a ahorrar dinero y también a su salud.
  • Dígale al camarero que evite poner jarabes con sabor en su bebida. Pídale que busque un poco de jugo fresco como mezclador o reduzca el número y la cantidad de jarabes.
  • Bebe siempre con moderación y mantente hidratado.

Bebidas saludables bajas en calorías que puede probar

Aquí están las mejores bebidas para ayudarlo a reducir su ingesta de calorías y, sin embargo, no perderse las fiestas. También estaremos compartiendo algunas bebidas bajas en calorías para hacer en casa. Sumérjase en el mundo de las bebidas exóticas:

1. Margaritas podadas

Las margaritas, el cóctel más famoso, se elabora con una gran cantidad de mezcladores prefabricados. Estas batidoras contienen una gran cantidad de azúcar que se puede reducir fácilmente. Para preparar su vaso de margarita con el alcohol más bajo en calorías, mezcle tequila, una pizca de jarabe de agave y jugo de limón fresco en las rocas.

2. Vodka Soda

Vodka Soda- ¡La combinación perfecta para la velada perfecta! Es fácil de hacer, no tiene sabores fuertes, entra sin problemas y es fácil con las calorías. Una onza de vodka generalmente tiene 65 calorías, mientras que los refrescos no tienen calorías.

3. Vino tinto

¿Cansado después de un largo día en la oficina? ¿Quieres relajarte y ser consciente mientras bebes? Cocina algo ligero y acompáñalo con una copa de vino tinto. Un vaso de vino tinto de 5 onzas le cuesta unas 100 calorías. Pero tenga cuidado con comprar vinos enlatados que contengan azúcar agregada.

4. Mojito

El ambiente con poca luz y la fragancia de lima fresca con menta pueden crear el ambiente perfecto para la fiesta. ¿No es así? Pero los mojitos regulares contienen alrededor de 170 calorías. Recuerde, estamos aquí para reducir algunas calorías de su bebida. Entonces, lo que podemos hacer es deshacernos del almíbar del mojito. Esto reduce alrededor de 40 a 70 calorías y las reduce a menos de 100 calorías. Dígale al cantinero que agregue ron, un poco de azúcar, toneladas de menta, jugo de limón fresco y omita el almíbar.

5. Cerveza ligera

La cerveza te da vientres que son difíciles de perder. ¡Pero este no es el caso de todas las cervezas! Elija cervezas ligeras en lugar de las regulares. La cerveza light tiene 50 calorías menos y se llama cerveza baja en calorías. Recuerde no exagerar con las cervezas. Consejo profesional: cuanto más oscura es la cerveza, más calorías tiene.

6. Vodka y Kombucha

La kombucha es la última tendencia del mercado. Es una bebida saludable fermentada famosa por su alto contenido en probióticos. Se elabora con té y se endulza con azúcar. Sirve como bebida aromatizada y, por lo tanto, combina bien con el vodka. Solo tenga en cuenta que debe elegir variedades de Kombucha bajas en azúcar.

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