Bebés y Niños

Alimentar a su bebé: cuándo comenzar con alimentos sólidos

bebé alimentos sólidos.

A medida que su bebé crece, sus necesidades nutricionales también aumentan. Durante los primeros dos años, hasta el 75 por ciento de cada comida se destina a la construcción del cerebro de su bebé.

Aquí es cuando debe presentarle a su bebé los alimentos sólidos y por qué es tan importante hacerlo en el momento adecuado.

Alimentar a su bebé con alimentos sólidos

  • Antes de los 6 meses, la leche materna sola satisface todas las necesidades energéticas y nutricionales de su bebé.
  • Comience a introducir alimentos blandos a los 6 meses, cuando su bebé necesita más energía y nutrientes de los que su leche sola puede proporcionar.
  • A los 6 meses, comience a darle a su bebé solo dos o tres cucharadas de alimentos blandos, como papilla, puré de frutas o verduras, dos veces al día.
  • Comience a alimentar a los bebés amamantados y no amamantados con alimentos sólidos a los 6 meses. Esperar demasiado puede poner en riesgo a su bebé.

Hasta 6 meses

Desde la primera hora de vida hasta los 6 meses, su bebé puede recibir toda la nutrición que necesita para crecer y desarrollarse a partir de su leche. No necesita nada más, ni agua, té, jugo, gachas ni ningún otro alimento o líquido durante este período.

Mito: los bebés necesitan alimentos sólidos antes de los 6 meses de edad

Cuando amamanta a su bebé con frecuencia, no es necesario comenzar a comer antes de los 6 meses e incluso puede ser perjudicial.

La introducción de alimentos o líquidos distintos de la leche materna a su bebé antes de los 6 meses de edad puede aumentar su riesgo de enfermedades, como diarrea, que pueden adelgazar y debilitar e incluso poner en peligro su vida. Su bebé también puede amamantarse con menos frecuencia, por lo que su suministro de leche, su alimento más vital, puede disminuir.

La leche materna es el alimento más seguro y saludable durante los primeros 6 meses de vida para todos los niños de todo el mundo. Es una fuente constante y segura de nutrición esencial, dondequiera que usted y su bebé vivan en el mundo.

 Señales de alimentación

Si ve a su bebé con las manos cerca de la boca cuando aún es menor de 6 meses, puede pensar que no está obteniendo lo suficiente para comer solo de su leche. En realidad, su bebé muestra signos de alimentación normales, solo que están más desarrollados ahora que es mayor. No significa que su bebé necesite alimentos sólidos temprano. Su bebé estará listo cuando tenga 6 meses.

Mito: los niños necesitan más que leche materna

Tanto los bebés como los niños necesitan la misma cantidad de alimentos para estar sanos y crecer fuertes e inteligentes. Su leche sola satisfará las necesidades nutricionales de un hijo o una hija en estos primeros meses de vida.

 6 meses en adelante

Cuando su bebé llega a los 6 meses, su rápido crecimiento y desarrollo requiere más energía y nutrientes de los que puede proporcionar su leche por sí sola. Necesita comenzar a comer alimentos sólidos además de la leche materna para satisfacer sus crecientes necesidades.

Cuándo alimentar a su bebé con alimentos sólidos

Alimente a su bebé cada vez que lo vea dar señales de alimentación. Después de lavarse las manos con jabón, comience dándole a su bebé solo dos o tres cucharadas de alimentos blandos, como papilla, puré de frutas o verduras, dos veces al día. Continúe amamantando con tanta frecuencia como antes.

Bebés no amamantados

Si no amamanta a su bebé, el mejor momento para presentarle los alimentos sólidos también es a los 6 meses de edad. Esta es la edad en la que todos los bebés, amamantados o no, necesitan comenzar a recibir alimentos sólidos para asegurarse de que reciben toda la nutrición que necesitan sus cuerpos en crecimiento.

Viviendo con VIH

Si vive con el VIH, presente a su bebé sus primeros alimentos sólidos a los 6 meses y continúe dándole el pecho mientras toma sus medicamentos ARV y sigue su plan de tratamiento.

No espere demasiado para comenzar con alimentos sólidos

El cuerpo de su bebé necesita energía y nutrientes adicionales para ayudarlo a seguir creciendo. Esperar demasiado puede hacer que su bebé deje de aumentar de peso a un ritmo saludable y lo ponga en riesgo de adelgazar y debilitar.

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