Alimentación Saludable

Nutrición para pacientes con cáncer de ovario: Alimentos más saludables para su dieta

Nutrición pacientes cáncer de ovario

Para las mujeres que están en tratamiento para el cáncer de ovario o que han completado el tratamiento, la nutrición es clave no solo para la salud y el bienestar en general, sino que también las ayudará a sentirse mejor durante el día.

La selección correcta de alimentos durante y después del tratamiento satisfará las necesidades corporales de proteínas, vitaminas y otros nutrientes, y también puede marcar una gran diferencia en su calidad de vida. Los síntomas incómodos como gases, distensión abdominal y estreñimiento son comunes en mujeres con cáncer de ovario, pero esos síntomas se pueden minimizar con la dieta adecuada y muchos líquidos.

Los alimentos que debe intentar incorporar en su dieta dependerán de dónde se encuentre en su viaje de tratamiento para el cáncer de ovario, por ejemplo, las personas tienen diferentes necesidades nutricionales mientras se someten activamente a un tratamiento o se recuperan de una cirugía o una complicación que las que tendrían después del tratamiento.

Siga leyendo para conocer las recomendaciones sobre dietas para una salud y una curación óptimas durante y después del tratamiento del cáncer de ovario.

Por qué necesita una dieta equilibrada:

Los tratamientos para el cáncer de ovario, incluida la cirugía y la quimioterapia, pueden afectar las necesidades corporales de nutrientes específicos, estos tratamientos también pueden afectar los hábitos alimenticios de una mujer y cómo el cuerpo digiere y absorbe los alimentos.

Hay cuatro objetivos principales para la nutrición durante el tratamiento del cáncer de ovario.

  1. Asegúrese de que se cumplan las necesidades personales de nutrientes y las metas de calorías.
  2. Consuma una dieta bien balanceada.
  3. Mantener un peso saludable.
  4. Evite perder músculo.

El cuerpo requiere más calorías y ciertos nutrientes como proteínas durante y después del tratamiento para poder luchar y curarse. Mantenerse hidratado y consumir suficientes calorías, proteínas y otros nutrientes durante este tiempo ayuda a mantener las reservas de músculo, prevenir retrasos en el tratamiento, estimular el sistema inmunológico y minimizar los efectos secundarios del tratamiento.

A veces es difícil ingerir suficientes calorías y proteínas después del tratamiento porque puede sentirse lleno debido a la hinchazón o el estreñimiento. Las comidas pequeñas y frecuentes pueden ayudar en esta situación; Intente incluir algo de proteína en cada comida y refrigerio siempre que sea posible para ayudar a satisfacer sus necesidades totales de proteínas.

Crear una dieta equilibrada

Quizás se pregunte qué se entiende exactamente por una “dieta equilibrada”, especialmente si tiene cáncer de ovario. En este caso, una dieta balanceada incluiría los seis grupos de alimentos, mientras enfatiza los alimentos mínimamente procesados de cada grupo. Para disminuir el riesgo de cáncer y la recurrencia del cáncer al mismo tiempo que respalda una nutrición adecuada y un peso saludable.

Una dieta balanceada llena de alimentos integrales y ricos en nutrientes es la mejor manera de obtener la nutrición que necesita. Algunos suplementos pueden ser útiles si tiene una deficiencia específica, pero la mayoría de los estudios han encontrado que los riesgos de los suplementos en dosis altas generalmente superan los beneficios.

Se recomienda los siguientes alimentos y porciones para cada uno de los seis grupos:

  • Alimentos con proteínas Huevos y claras de huevo; aves, pescados y mariscos sin piel, así como carnes rojas magras con moderación; mantequillas de nueces; legumbres (como lentejas, frijoles, soja y guisantes); y nueces y semillas (si se tolera)
  • Lácteos y alternativas lácteas; Yogur griego, requesón, leche o alternativas lácteas y queso (con moderación). Muchos productos lácteos también son buenas fuentes de proteínas.
  • Frutas Mayormente frescas y congeladas – 2 a 3 porciones por día
  • Verduras Principalmente frescas y congeladas: de 3 a 5 porciones por día
  • Almidones Granos integrales (si se toleran) como avena, quinua, cebada, arroz integral y salvaje, pasta integral, pan integral y vegetales con almidón, incluidos camotes, papas, guisantes y calabaza de invierno
  • Grasas saludables Aceite de oliva, mantequilla de nueces, aguacate y nueces y semillas (si se tolera)

También es importante beber mucho líquido, principalmente en forma de agua. Tenga en cuenta que, si experimenta ciertos efectos secundarios, las recomendaciones pueden ser diferentes. Por ejemplo, si alguien tiene diarrea o tiene un mayor riesgo de obstrucción intestinal, normalmente no se recomiendan los alimentos ricos en fibra.

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